On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Почему создаётся этот форум? - Для поговорить о главном. Да здравствует свобода самовыражения! Раскрепостимся, друзья! Откроем миру свои реальные лица! Не бойтесь потери благородных масок: каждый раз снимая маску - освобождается реальное лицо, которое давно ждёт, когда ему, наконец, дадут дышать свободно. Слоган: Вступаем в беседы и не беспокоимся за последствия.

АвторСообщение
admin milapres
администратор


Сообщение: 19
Откуда: Россия - США, Москва - Нью-йорк
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.11 19:04. Заголовок: Дневничок. Кто я и зачем... (продолжение)


Скрытый текст


Не боись, всё намного хуже, чем ты думаешь. Потому - впереди только небо! Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 All [только новые]


admin milapres
администратор


Сообщение: 1228
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 08:11. Заголовок: Ох, сегодня заказала..


Ох, сегодня заказала твист-диск. Буду двигать попой что есть сил. Вдруг нашёлся с бесплатной доставкой только сегодня один день В былые времена не смогла бы заказать, пока не обегала бы все сайты, истратив пару месяцев. А теперь - леХко так... Теперь завтра найду штанцы для похудания (говорят какие-то резиновые,, в которых потеют как в бане. Сегодня сидела в стим-рум (как же это называется? Паровая комната что ли?)
А недавно купила (тоже по интеренету) свинг машину (для позвоночника) за грёбаных 270 баксов. Ни на один доллар ни из какой страны не нашлось дешевле - у всех цена как под копирку.
Ещё отвезла машину в ремонт (говорят охлаждающая жидкость где-то подтекает).
А ещё заказала бесплатный абонемент в спорт Балли клуб. И не только заказала, но уже и отпахала почти 3 часа.
Думала (наивная чукотская девушко) что за неделю ударного труда мож хоть 10 кг сброшу. Но на беговой дорожке поняла насколько я дурышка. Организм не может бежать (слишком тяжёлая, сердце не тянет).
Пришлось полтора часа на скорости пешком идти. И всё время помнить, что нельзя ничего геройского. Иначе потом беда будет. Наверно и два часа выдержала бы, если бы не уписялась Но всё равно ноги натёрла.
Решила сделать неделю такой будто я уже в круизе. Только кушать всё самое изысканное и три часа в день спорт зал. А лучше поголодать, но не знаю...
Ещё закончила рисунок. Хотела было акварелью фон сделать, да оказалась бумага гомно, хорошо ещё что я на черновом варианте проверила - испортила полностью. Оказывается нужно ехать бумагу покупать, и для паспарту картон. Уже искала сегодня сколько стоит и специальный резачок нашла на Амазоне, но суки - не хотят бесплатно доставлять (да ещё придётся учиться как им пользоваться).
А моя Норочка вернулась из отпуска. Обнялись. Но... массаж она мне больше делать скорее всего не будет (опять сама не делала).
Вот так работает эзотерика в жизни. Увидь кого-то на тонких планах и... человечег начнёт тебя избегать.
Такая си ля ви.
А рисунком я удовлетворена. Хотя и рассчитывала сделать в цвете...

А ещё сэкономила 875 баксов за анкету на гражданство. Назначили отпечатки пальцев делать.
А потом наверно поеду на песенный слёт в выходные и следом в Огайо - продлевать права. Надо бы на лодке ещё проплыть, пока не похолодало. Но чего-то руки не доходят маршрут проработать.

Во... вспомнила!
Таки я пожила немножко "правильно, по-нашенски"!
Короче, вот как оно было...
Устала я в спорт зале ткак собака. А перед уходом хотела ещё на час на таких станках с педалями, как вроде на лыжах чтоли... Короче, идти на педалях. Бля! Только начала писец за 5 минут устала, сердце бьётся зашкаливает (там же на экранчике показывает). Как идти вверх-вниз целый час, если за 5 минут выдохлась вусмерть? И сразу думаю: ну нах это похудение, сдохнуть теперь что ли? Организм орёт, мол кончай - пошли домой, хватит уже... Ноги болят, кобчик тоже бля болит - всё короче болит и щаз гляди в затылок долбанёт, а то ещё инфаркт - поди знай! Беречь всё же надо себя?
И смарю на часы - мне бы ещё хотя б 10 минут продержатьсо, а сама и минуту не могу больше - вконец умоталась.
И тогда мне пришла мысля - надо начинать петь!
Бля! Не долго думая я и начала! А чего - какое мне нахрен дело до всех? Они там все бляцки стройные прямо смари - стаТуЭтки, а на меня без слёз не взглянешь!
Ну, короче, начала я петь - мать их, а потом и танцевать прямо на этих грёбаных лыжах или чего это такое.
Оказалось - не поверить! - Скорость увеличилась сильненно, я же в такт стала шагать? Более того - начала вихляться посильнее (я ж то танцую - мне можно!) Во время вихляния позвоночник лучше отдыхает, полегчало. А потом - уже не знаю как и объяснить, только после следующих 15 минут при стопудово увеличившейся скорости этих подпрыгиваний - на экране показало что сердце сильно уменьшило обороты и стало как на шаговой дорожке.
А уж я крутила задом, башкой, вихляла всеми конечностями, подпрыгивала и маршировала, даже руками помахала немножко. Блин... Выдохлась петь, но... не за минуту же? За 15 минут - очень боевых энергичных движений.
А никто на этих станках не танцует и рядом. Просто шагают и всё. Там и музыки то нет.
Завтра повторю - на час.
И ведь что интересно: танцевать не скучно, а шагать - бля... пипец как тяжко - глаз так и косит на часы, желая дождаться конца этой херни.
Тут главное не бояться, что примут за чеканько. Хрен с ними - пусть принимают за кого угодно, лишь бы блин.н.н. хоть как-то на этом станке продержаться, настолько это скучно что обалдеть! Бежать и то легче.
Такое дело.
Счас раскочегарю тушку за неделю, а потом может она втянется - надеюсь во всяком случае.

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 651
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 11:57. Заголовок: Я читал, что больше ..


Я читал, что больше часа за раз заниматься нет смысла. Смысл физнагрузок-то не в сожженных во время тренировки калориях (сотню-две сожжешь, не больше), а в усиливающемся обмене веществ на полтора суток. То есть надо заниматься не чаще, чем раз в полтора дня. Ну и диета для похудания главное (вроде с этим у milapres нормально), а не тренировки. Ну и пишут, что похудение более чем на 1 кг в неделю - вредно для здоровья. Вот такие мысли пришли. Это просто я иногда читаю сообщество ру хеалтх.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 1229
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 16:37. Заголовок: СЕРЁГАчитал, что бол..


СЕРЁГАчитал, что больше часа за раз заниматься нет смысла. Смысл физнагрузок-то не в сожженных во время тренировки калориях (сотню-две сожжешь, не больше) Ну скажем на беговой дорожке сожглось более 300, а перед уходом ещё более 100, но я мало смыслю - хорошо это или нифига.
А что кто пишет дык... я слышала что только ПОСЛЕ первого часа бега - начинает работать на потерю веса. Первый час как раз организм стойко сохраняется, а уж потом только - сдаётся и начинает скидовать балласт.
Я намерилась два часа ежедневно находиться только на беговой дорожке. Скорость буду смареть по самоощущению. И теперь буду танцевать на "лыжах". А то что я для ног, спины и пуза и рук делала на станках - это стопудово малая нагрузка, даже мышцы похоже не заболят. Это буду как разминку продолжать.
Ну и сауна там + паровая комната + контрастный душ + бассейн (не люблю бассейны, но не знаю... вчера не работал)
Насчёт диеты?
Вчера смеялась, когда процедуры с плечом делала. Из соседней кабинки бабца рассказала отличную диету для похудания: нужно кушать только кефир... вилкой!

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 653
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 17:58. Заголовок: admin milapres, если..


admin milapres, если проблема ёбаря тобой вообще отпущена - то зачем тогда худеть?

Алгол дает советы как похудеть.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 1236
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 07:44. Заголовок: Сегодня существовани..


Сегодня существование меня поощрило!

А как было дело? Норачку я ведь рисовать закончила. Руны по всему фону разместила, и цветочки и звёздочки и намёк на хрустальный шар и ещё чего-то... Птичку нарисовала. но... не прошла топ контроль - стёрла.
Рисовать легче чем шить. Тут можно эксперементировать и стирать.
Не пошло только сделать в цвете. Потому что бумага оказалась непригодная. Но зато я пол-дня потратила изучая способы оформления рисунка и стоимость материалов. В итоге - вчера и сегодня оформляла (сама без материалов, придумала метОду) И вот уже у меня было почти удовлетворение с маленькой загвоздкой: нет стекла а есть пластик, что тоже сгодилось бы, но... пластик местами покоцанный - поцарапанный.
И вот... вчарась на крег-листе, где я всё ещё жду ковёр для мастерской - некто предложил новые рамки...
И не просто предложил, а я успела заказать их первая. И сегодня уже привезла домой: почти 30 рамок или стареньких или пользованных и больше 20 совершенно новых со стёклами и задниками и даже с креплениями для верёвочки.
Блин.н.н. я щаслива!
И вот же чего деется?
А то что существование мне намекает: давай кончай экономить и вымучивать одну работу, начинай делать пачками!
Вот чего мне сегодня мир подарил!
Несколько коробок с рамами. Некоторые большенные и тоже со стеклом!
И машину забрала, отремонтировали там какую-то помпу (185 баксов). И почти решила взять абонемент в спорт зал на постоянно. Организм чего-то хорошо отнёсся к такой идее. Но сначала свою неделю добью.
Завтра может зафоткаю Норачку прежде чем сувать под стекло. И мне ещё копию надо сделать чтобы подарить.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 1240
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 19:59. Заголовок: Очень вдохновлённо с..


Очень вдохновлённо себя чувствую после полученного количества рам. Счас пришла обалденная идея, как можно сделать новый стиль арт инсталляции - совместить фсё!
И потрет, и бусы, и руны до кучи - всё вразброс по полю, натянуто в металлической раме. Натянуть в раму висящие как в космосе "знаки"... В общем, когда такое состояние настигает - это пипец. За что браться - сразу тянет как лебедь рак и щука... А Нора всё ещё не запакована под стекло, а уж вдохновение блин.н.н до небы!
Нужно делать портрет так, чтобы не вышивать, мать его... а рисованный (написать маслом) и вставить в тканевые и бисеровые "знаки" (не знаю как). Или делать коллажем из кусочков ткани (не представляю кем надо стать чтобы сделать портрет из мелких кусочков ткани). А пока решила запросить фотку жены мужичка что отдал рамы.
Если согласится - будет следующей моделью. Вот же бляцкое дело - придётся же за бумагой ехать!

Спасибо: 0 
Профиль
jkm



Сообщение: 573
Репутация: 2
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 20:09. Заголовок: admin milapres пишет..


admin milapres пишет:

 цитата:
И сегодня уже привезла домой:


Ух ты! Здорово!!! (прошу прощения за пост не несущий смысловой нагрузки, но уж очень люблю такие штуки! )

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 1242
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 22:53. Заголовок: This is my art work,..


This is my art work, which i promised to show. It is some of my collection.
Pictures made with using different fabric, some beads and semiprecious stones and embroidered face and hands.
Can be enlarge for see details.



Скрытый текст


*****************


Скрытый текст


****************


Скрытый текст


Спасибо: 0 
Профиль
Ася



Сообщение: 243
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 23:17. Заголовок: Потрясающе красиво!..


Потрясающе красиво!

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 664
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.12 02:46. Заголовок: На последней jkm что..


На последней jkm что ли?
Красиииво, мне особенно меховые пальцы нравятся!

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет