On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Почему создаётся этот форум? - Для поговорить о главном. Да здравствует свобода самовыражения! Раскрепостимся, друзья! Откроем миру свои реальные лица! Не бойтесь потери благородных масок: каждый раз снимая маску - освобождается реальное лицо, которое давно ждёт, когда ему, наконец, дадут дышать свободно. Слоган: Вступаем в беседы и не беспокоимся за последствия.

АвторСообщение
admin milapres
администратор


Сообщение: 19
Откуда: Россия - США, Москва - Нью-йорк
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.11 19:04. Заголовок: Дневничок. Кто я и зачем... (продолжение)


Скрытый текст


Не боись, всё намного хуже, чем ты думаешь. Потому - впереди только небо! Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 All [только новые]


СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1227
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.15 02:46. Заголовок: admin milapres, боль..


admin milapres, больше не читаю.
Офигеть, вот чего тело делает! Неужели тело может выдавать всякие необычные ощущения типо рука жаром пышет или имитировать прохождение энергий, лишь бы удовлетворить потребность в ощущениях? Оно ведь и повторно имитировать может много-много раз, но маловероятно.


 цитата:
Сидела вытянув ноги вперёд.

Там же каждому челу меньше квадратного метра выделяется (примерно 70x90), ноги не вытянуть. Если только ты не впереди всех сидела.

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1230
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.15 02:17. Заголовок: admin milapres, выра..


admin milapres, выработайте у себя привычку перед отправкой поста нажать Ctrl+A (все написанное выделится) и Ctrl+C (все скопируется в буфер). Если пост пропал, нажмешь Ctrl+V и пост снова в окошке. Как детский лепет, прям.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2202
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.15 18:24. Заголовок: Комп зачем-то делает..


Комп зачем-то делает апдейд когда никто не просит. В прошлый раз проабдейтился, но запись всё же сохранил, а в этот раз прям - посреди текста - началось выключение... В таком случае не успеть ничего. И текст не сохранился.

Потом я подумала, что повторять глупо, ведь по-сути главное уже сказано, а подтверждать, мол да - организм и стигматы умеет, не только прижигать по коже и всякое такое...
Можешь попробовать: заказывай руке чувствовать прилив жара, или поток энергии внутрь-наружу - сам и убедишься.
Так же само будут выполняться "ненарочные" заказы (обычно их не замечают в виде заказов). Это слишком глубоко, чтобы замечать: страстные желания имеют свойство заказов и тушка их как бы симулирует-претворятеся тем, кем желают её ощущать.

Имей в виду, что поигралки с энергиями (когда нарочно заказывают) это не Випассана, это навыки Тантры.
Кстати, они нарабатываются во время проработок, там всенепременно участвуют очищающие энергетические потоки. Без этого никакая проработка не обходится (если это проработка, а не иммитация).
Так что навыки ощущения потоков важная вещь.
А вот плодить картинки - можно ненарочно, т.е. неосознанно (когда они появляются сами в условиях информационного голода), а можно подсесть нарочно, принимая их за "духов", "провидение", "указания Божеств" и прочие прелести (в христианстве это называется ПРЕЛЬЩАТЬСЯ=наслаждаться прелестями дьявола).
Вот такие прельщения и описывают в большинстве своём всякие нарики (или адепты) - отдающиеся внешним или внутренним наркотикам. А ты относясь к категории последних жаждешь именно кайфа, поэтому и тащишься от описания таких вот адептов. И сам стопудово начнёшь невольно стемиться получить видение.
И если получишь - ясен пень впечатлишься (тогда и начнётся вся канитель с реагированием=потоками энергий).

Отличить реально проблески осознаний (их тоже будет посылать голодающий по впечатлениям организм, как посылает во время пищевых голоданий) от картинок ума - практически невозможно.
Разница именно в реагировании на картинки, на прозрения есть специфика ощущений.
На просто картинки я не вычислила подобного реагирования.
Но вот изменёнка тоже даёт специфическое восприятие: напоминает оголённые провода восприятия, как если бы самоустранилась некая изоляция...

Все эти тонкости можно выслеживать на Випассане, там больше-то заниматься нечем.
Если найдёшь в этом интерес - жопа болеть не будет.
Если это не покажется интересным, то само собой начнутся или боли, или какие-то иные интересности (по принципу свято место пусто не бывает).
Вниманию нужна цель и лучше дать ему эту цель нарочно, чем оно начнёт выбирать само по детскому принципу что слаще, то и съем.

Правильно присосать внимание к ощущениям по телу, пусть следит за ВСЕМ что происходит, лишь бы не засыпало (и не начинало подгонять думушки).
Засыпание - это естественное состояние неосознанности, это она начнёт проявляться таким образом.
Организм без наружных впечатлений начнёт нещадно засыпать.

Нужно осознавать засыпание как естественную неосознанность и... пробуждать её, как бы усилием возвращая себя в себя и снова и снова ухватываясь за внимание на ощущениях.
Вот этот момент самый важный на Випассане. (как и в проработках и медитациях).
Когда организм призаснул - не потакать, а усилием натыривать его вернуться в наблюдение-в наблюдателя.

Моменты вытаскивания из сна во время медитаций - незаменимый опыт по наращиванию осознанности.

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1234
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.15 04:37. Заголовок: Спасибо! Попробую. ..


Спасибо! Попробую.


Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2203
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.03.15 17:32. Заголовок: Закончила очередную ..


Закончила очередную картинко.
Вчера придумала технологию задника, (в случаях, если задник не прозрачный можно взять на вооружение) чтобы уменьшить глубину всей конструкции картины. Осталась довольна.
Худеть не получается, дисциплина на нуле, заставлять себя делать упражнялки в теории можно, конечно, но практика показывает, что на постоянную основу это ну не переходит, хочь упысайся от усилий (а вернее от фатазий на свой счёт).
Последние дни желудочек уже принимает куда как побольшие порции... И апетит снова заявил о себе. И всё это происходит после простого похода за жрачкой. Если в холодильнике есть что-то привлекательное, то аппетит сразу же тут как тут.
Делала пробежку, дык... кроме дыхалки трудность испытывают голеностопные суставы (позанималась чуточку на берегу и...), два дня болят мышцы на животе, плечах и даже колени заболели. Делаю втягивание живота - через силу, а значит ненадолго мене хватит...
Так что ни стодневка, ни системное уменьшение желудка в моём случае ничего не работает, потому что без дисциплины даю отбой...
Вот какое положение.
И среди этого всего - дошила картину-заказ к существованию, чтобы послало помощь...
Даже представить трудно (вернее: невозможно представить), что вот вдруг с ничего такое положение дел переменится.
Одна сама в себе я не могу организовать источник энергии на бесперебойные занятия физической формой тушки. Никаких уговоров или заговоров не хватает надолго. Эпизодически могу и это и то, но воспитать к этому всему или любовь, или потребность ну хоть тресни не удаётся.
Печальная песня...

На днях получу купленный багет, сделаю раму и активизирую руны. На этот раз, как и в случае с заказом денюжек, веры во всё это нету.
Говорят утопающий хватается за соломинку, но вот вопрос - может ли соломинка помочь утопающему? Хвататься-то и за воздух можно... Прежде чем потонуть и не такое вытворяют.
Есть ли магия в жизни? Или всё самовнушение?
Мне, конечно, пусть бы самовнушение - лишь бы получилось. Но жись показывает, что у всякого самовнушения есть конечная остановка - прозрение и осознанность, и дальше отбой - дальше не работает.
С другой стороны, отдаю себе отчёт (вроде бы), что это долгая программа, не на месяц или два расчитанная, а значит рано паниковать...
Во всяком случае картинко сама по себе всё же красивая, хотя и без особых затей, но эстетически наслаждает.


Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1238
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.03.15 18:42. Заголовок: admin milapres, тепе..


admin milapres, теперь-то поняла, что худеть можно только с помощью взвешивания пищи? http://ru-healthlife.livejournal.com/3824569.html (особенно вторая страница комментов)
Жри до 1200 ккал в сутки и будешь худеть. Да, Пятнашки рулят! Жри 400гр жратвы на завтрак, на обед и на ужин и все будет пучком.
А то ишь, придумали свою схему, а она не работает.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2204
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.03.15 21:29. Заголовок: Как-то за ради интер..


Как-то за ради интереса таки заполнила таблицу с приблизительными граммами того, что ела при скудном питании (ещё и прибавила то, что ела в другой день, на случай, если вдруг... типа "пусть лучше будет больше"), получилось примерно 850 ккал...
И не худею.
Значит это фуфло.
Важно личный метаболизм. А его никто не умеет поставить под контроль. В юные годы люди жрут БОЛЬШЕ чем в пожилые, но... не толстеют. И калории тут не при чём.
Вот для повышения метаболизма пробежки это важная составляющая (увеличивать количество свежего воздуха в день). Влюблённость тоже улучшила бы дело. Позитивно-активный жизненный настрой.
- Вот ключи, а не взвешивание жрачки.

К тому же, не знаю как кому, но мне взвешивание не может помочь в принципе, потому что я не моргнув глазом навалю новую порцию-добавок (а после побегу за следующей (и даже могу готовить, если аппетит мешает жить). Так ела суп: три или 4 раза за день наливала добавки. (Но зато на второй день уже и не начинала).
Мне помогало "отставить тарелку" недоеденной, а вместо этого откушать мёду. Если это не выдерживать СОЗНАТЕЛЬНО, постоянно практикуя - никакие весы не помогут во время остановиться.

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1239
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.03.15 22:00. Заголовок: В юные годы люди жру..



 цитата:
В юные годы люди жрут БОЛЬШЕ чем в пожилые, но... не толстеют. И калории тут не при чём.

Ну это понятно, возраст же учитывается в расчете, сколько тебе надо жрать, давал же уже картинку с http://health-diet.ru - зарегься там и сама убедись: http://img-fotki.yandex.ru/get/3101/8001541.1/0_145c9f_fd36b68c_orig.jpg

admin milapres
 цитата:
получилось примерно 850 ккал...

А должно быть 1200-1500 ккал, потому что если жрать 850 то худеть не будешь. Я писал в физкультуре и здоровье:

 цитата:
Ну и чего-то ты маловато ешь вроде, мало тоже вредно (меньше 1200ккал в сутки) - метаболизм замедлится еще больше, вот тут про это хорошо написано: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=259338#p259338 (Жили-были дед да баба)




 цитата:
потому что я не моргнув глазом навалю новую порцию-добавок (а после побегу за следующей (и даже могу готовить, если аппетит мешает жить). Так ела суп: три или 4 раза за день наливала добавки. (Но зато на второй день уже и не начинала).

Ну и супы тоже посчитать надо.

По теме с сектофорума, "почему я не хуею": http://workout.su/forum_thread/5738

Кстати, почти все мои родственники считают курсы випассаны - сектой. Думают, что там подмешают в еду галлюциногены и потом они заставят меня переписать на них квартиру.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2205
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.03.15 23:36. Заголовок: СЕРЁГА учитывается в..


СЕРЁГА
 цитата:
учитывается в расчете

Расчёты делают те, кто хочет их продать. Независимо, помогают они или нет - расчёты отлично продаются, это товар: на их создание выделяют деньги и ради них существуют институты (люди получают зарплату).
Читают такие расчёты-изыскания миллионы, а вот худеют от этого единицы. И ещё неизвестно, похудели они из-за того, что прочитали, или и без расчётов похудели бы - сами единолично - потому что так запланировали (и переменили образ жизни).
Отсюда - послать их всех разом и навсегда, и больше на расчёты ни разу не расчитывать. Не покупаю же я газеты? Или новые кроссовки, в которых уж наверно можно удобно бегать и значит - худеть?

Выискивание новых методов жисти говорит лишь о том, что человеки не справляются с имеющимися задачами, и... = отлынивают... = рыщут уважительных метОд, чтобы ОТСРОЧИТЬ непосредственные дела, нужные для решения задач.
Типа, перевалить ответственность на кого-то постороннего... Лишь бы не делать трудного.

............

А откуда твои родственники вообще имеют мнение насчёт випассаны? Они что - заинтересовались, читали что-то, смотрели фильмы? Откуда им вообще чего-то знать? С твоих слов что ли?


Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1240
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.03.15 23:47. Заголовок: Расчёты делают те, к..



 цитата:
Расчёты делают те, кто хочет их продать.

Что продать? Формулы расчета просты и в открытом доступе. Вот например.

admin milapres, я считаю, что ты сама хочешь быть толстячком, раз не используешь метод подсчета калорий. Тебя все устраивает. Только на словах похудеть тебе надо.



 цитата:
А откуда твои родственники вообще имеют мнение насчёт випассаны?

С их слов читали что-то про випассану Гоенки и им там всё не понравилось. Не понимают, почему я не могу делать то же самое дома.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет