On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Почему создаётся этот форум? - Для поговорить о главном. Да здравствует свобода самовыражения! Раскрепостимся, друзья! Откроем миру свои реальные лица! Не бойтесь потери благородных масок: каждый раз снимая маску - освобождается реальное лицо, которое давно ждёт, когда ему, наконец, дадут дышать свободно. Слоган: Вступаем в беседы и не беспокоимся за последствия.

АвторСообщение
admin milapres
администратор


Сообщение: 19
Откуда: Россия - США, Москва - Нью-йорк
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.11 19:04. Заголовок: Дневничок. Кто я и зачем... (продолжение)


Скрытый текст


Не боись, всё намного хуже, чем ты думаешь. Потому - впереди только небо! Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 All [только новые]


СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1241
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.15 00:56. Заголовок: admin milapres, мне ..


admin milapres, мне казалось, ты как женщина должна знать всё про похудение. А у тебя какие-то свои нерабочие методы в голове. Единственный рабочий метод, считать калории - насколько я знаю ВСЕМ помогает. Мне очень помог. Поучаствуй что ли в женском крупном похудальном форуме, например: http://forum.calorizator.ru - заведи там свою похудальную тему-дневник.
Ну или хотя бы глянь видео отсюда:



admin milapres, как считаешь, надо ли на 10-дневном курсе випассаны делать заземление, тряску, проработку? То есть те упражнения, которые привычно делать, чуть ли не на автомате и они же делаются не меняя позы. В правилах випассаны говорится, что других никаких упражнений делать не надо, оно мешает випассане.
Ну и проработка, тряска они исправляют то что не нравится мне. А в випассане вроде только наблюдать надо, никаких исправлений. Только вырабатывать равное отношение и к нравящемуся и к неприятному.

Я второго апреля утром должен выехать на Випассану. Пожелайте мне прозрений.

Спасибо: 0 
Профиль
Процедурка



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.15 07:58. Заголовок: СЕРЁГА пишет: Я вто..


СЕРЁГА пишет:

 цитата:
Я второго апреля утром должен выехать на Випассану


Прозрений тебе побольше и по ярче) только постарайся обойтись там без дрочева!!!

Спасибо: 0 
admin milapres
администратор


Сообщение: 2207
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.15 19:27. Заголовок: СЕРЁГА должна знать ..


СЕРЁГА
 цитата:
должна знать всё про похудение.


Как раз решила больше ничего не читать. Пошло бы оно всё... Недавно где-то прочла, что упражнялки, мол, надо делать за 2 часа до жрачки и 2 часа после жрачки (минимум), там ещё объяснения были такие вумные прямо в душу запали. И что? А то, что после прочтения 2 или 3 дня 100дневку не делала вовсе.
А всё чего? А погонишься за ЛУЧШИМ и хорошее ПОТЕРЯЕШЬ!
Нету у мене такой возможности "сделать паузу и загрузиться по самое немогу" каждые 2 часа. Я делаю примерно 3 перерыва в день, и каждый из них строго чтобы пожрать чо-нить. Жрачко совмещена с отдыхом (и физ-нагрузкой по-возможности). А если я уберу физ-нагрузку из этого ритма жисти, то ей вообще некуда вписаться в режим дня. Поздним вечером я уставшая из-за ощущения "застылости организма" (вероятно, сон начинается всё же раньше, чем человек падает в койку, как бы нам не хотелось фантазировать иначе).
Т.О. если я читаю что-то, то завсегда оно оказывает влияние такое, что начинаю гнаться за лучшим = строго в мечтах, а в реале БРОСАЮ уже начавшие было работать механизмы-привычки.
Так что всё - целенаправленно больше ничему не учусь, лучше буду изобретать физические фигуры и делать их по личному наитию: какие пойдут - те и хороши.

********

 цитата:
надо ли на 10-дневном курсе випассаны делать заземление, тряску, проработку?


Делай конечно!
Там будут перерывы на отдых, уединяйся где-нить и выполняй как душа запросит. Проработку и заземление можно и в общем зале, но чтобы не шумно... а то запретят.
Кстати, рекомендую чтобы проснуться практиковать холодный душ. Вы же вроде в 4 утра будете подниматься... Получишь отличный навык.

 цитата:
В правилах випассаны говорится, что других никаких упражнений делать не надо, оно мешает випассане.


Не рассказывай никому и делай. Можешь на улицу выходить и там трястись...

 цитата:
А в випассане вроде только наблюдать надо, никаких исправлений. Только вырабатывать равное отношение и к нравящемуся и к неприятному.


Вырабатывать отношение - это тоже ДЕЛАТЬ что-то, а значит исправлять. Не надо ничего вырабатывать, ничего делать. В том числе НЕ НАДО ЗАПРЕЩАТЬ то, что само начало делаться.
Только следить за всем, что происходит. Быть типа Наблюдателем (как в каком-то фантастическом рассказе о Наблюдателях из другой планеты).
Наблюдать и РАЗРЕШАТЬ всё, что само будет сбываться.
Но... САМОМУ не делать ничего, даже не чесаться, не засыпать, не заваливаться на соседа ит.п.

 цитата:
Пожелайте мне прозрений.


Прозрений тебе!

Иншалла!



P/s?/
Холодный душ это когда встаёшь под воду (можно постепенно охолаживая сначала участки тела, а потом полностью встать под струю начиная от шеи сразу под затылком). И стоишь до тех пор, пока тушка примирится со страданием = пока окоченеет так, что начнёт испытывать привычную уже не болезненную окоченелость. Вот там и научишься: и заземляться и отпускать! - без заземления под холодной струёй просто не получится примириться и начать испытывать удовольствие. Как только схватишь сам момент заземления-расслабления, чтобы не страдать - стоять под ледяной водой будет радовать.
Ну и... кайф конечно - споймашь вожделенный кайф.

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1243
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.15 03:12. Заголовок: Спасибо!..


Спасибо!

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1244
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.04.15 17:54. Заголовок: Я, кстати, приехал в..


Я, кстати, приехал вчера. Ничего такого особенного на випассане не произошло. Блин, так лень свои впечатления писать. Мне кажется, с пропагандируемым там равновесием ума как-то странновато жить. Надо будет попозже описать.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2212
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.04.15 18:51. Заголовок: СЕРЁГА как-то странн..


СЕРЁГА
 цитата:
как-то странновато жить.


Подействовало значицо...
Узнаю послевкусие Московской випассаны.

Спасибо: 0 
Профиль
omni
постоянный участник


Сообщение: 196
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.04.15 19:07. Заголовок: СЕРЁГА, напиши пожал..


СЕРЁГА, напиши пожалуйста, как далось тебе непривычное питание? Чего хотелось из еды, там же всё строго с этим делом, как я понял. Сколько скинул кг ? В общем, не забудь осветить эти моменты. Желаю тебе отдохнуть как следует после такого испытания.

Спасибо: 0 
Профиль
СЕРЁГА
постоянный участник


Сообщение: 1258
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.04.15 19:53. Заголовок: admin milapres, а че..


admin milapres, а чего, смотрела фильм "Муви 43" в озвучке Гоблина? http://rutor.org/torrent/258610 Как тебе?

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2217
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.04.15 19:00. Заголовок: СЕРЁГА фильм "Му..


СЕРЁГА
 цитата:
фильм "Муви 43"


Закачала, хотела было посмотреть, а там... ну херь полная... через 5-8 минут начала тыкать-открывать через промежутки, везде херь, дотыкала ещё мест в 6-7 и закрыла. Не знаю посмотрю или нет. Непонятно ради чего...

**************

 цитата:
Вообще хотелось бы с утра медитировать, типо с утра помедитировал - весь день свободен.


Вот так мне всегда хотелось с пробежкой, зарядкой и многим другим...

А по-сути вот это "и весь день свободен" говорит отнюдь не о желании и радости занятий, а о нарочном напряжении сил чтобы выполнять идею.
Если "отдал" пошлину идее - весь день отходняк - типа вот щасте-то, отдых!
И тооллько за мозжечком весь день тянет "завтра опять на каторгу!"
И стараемся уже наслаждать себя за страдания - почти ничего полезного уже не делая, и чувствуя как "заслужил покой".
А если не отдал пошлину, планируя на вечер, то весь день ожидание и страх, вдруг "не получится", и собран в кулачок страданий и напряга.
Хоть так хоть эдак, но это всё НЕ ТО!

Вот чтобы думать о смысле жисти мне не нужно напрягатьсо, оно само - без конца и края - лубую идею на корню задушит, а само цветёт и пахнет.
Чтобы комп открыть - напрягатьсо не надо, скорее напряг, если НЕ открывать...
А вот физическая нагрузка - особенно, если идейная типа "по-плану" - там капец!
Или чтобы пожратки - хть днём, хоть вечером, хоть спозаранку = совершенно не напрягает такая "пошлина" (больше напрягает "не отдавать пошлину" - всё то же идейное соображение).

Т.О. лучше отдавать себе отчёт, что любое идейное поведение, если его "назначают" - это рабские страдания.
И не важно кто назначит - начальник или сам себе (внутри себя тоже есть начальники и подчинённые: качества, - они как разные сущности в одной оболочке, один назначил, а выполняют другие, которые не хотят)

Сама-то борюсь за то, чтобы не было плана, но нагрузка как раз сама естественно и без напряга случалась равно как жрачка - ежедневно когда приспичит.
Жаль, что приспичивает так редко, что тушка успевает закостенеть и уже не хочет раскочегариваться.
Так и борюсь... побеждают попеременно то белые то красные. И постоянно то боли мышц, то ощущение закостенения и отходняка...
Скрытый текст


***********

Касательно же думания о смысле жисти (всегда переплетается с обсусоливанием-вспоминанием событий в памяти), то это и не понять - то ли благословение, то ли проклятие. Но по-факту ради обсусоливания можно просрать самую жись, так что обсусоливание именно и перекроет кислород всем смыслам жисти!
Ещё парадокс: мыслить о смысле жисти, и именно этим мышлением её - загубить.

Смысл мышления загубить все другие смыслы собой - подменить, подмять, придавть, покрыть, расстроить, но - властвовать над всей жизнью, аки голый король над своим королевством, где все перестали работать, а только сидят на трибунах и слушают-славят выступающего короля.

Спасибо: 0 
Профиль
admin milapres
администратор


Сообщение: 2218
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.15 05:53. Заголовок: Сегодня делала спонт..


Сегодня делала спонтанную то ли проработку, то ли колдовала на тему Тормоза. Обнаружила желание петь и сразу вкурила, что нафиг завтрак - сначала нужно отработать тему, раз просится. По ходу подтащила картинку, которую нужно активировать и началось... Пробовала установить связь между мной-картиной-космическими энергиями помощи в деле оздоровления-похудения, а так же скинуть нахрен - со всей страстностью щоб духу его не было - Тормоз.
Типа, чтоб привязать: как только учую тормоз, сразу чтобы энергии космоса мне давали подмогу личной силой пробить... даже злость образовалась. Спортивная такая - созидательная. Ну теперь пусть покажется! я теперь до него подкапываться буду: как появится - сразу как в проработке буду указывать ему "место", как собаке, щоб знало кто в доме хозяин.
Ну типа - так планирую, а как пойдёт увидим...
Но ничо так - сильно вся тушка отработала. Вчера только хотела послать навсегда всю эту "шизатерику", а сегодня пришлось колдовать. И после окончания ещё сильно так организм был в повышенном энергетическом наполнении.
Касательно картины к рунам не обращалась, решила экспериментировать и обращалась просто к энергиям, без учёта отдельных рун.
Но конечно за выхдной с рунами законтачу тоже.
Не верю, но... наше дело хвататься за все соломинки, а там - что Бог даст.

По-сути, одно дело выследить своё поганое качество, но ещё с ним нужно и "побеседовать" так чтобы оно УСЛЫШАЛО. А это значит поднять вокруг вихрь энергий и... в данном случае - в землю его, в самое пекло, пусть там варится. Во всяком случае "беседовала" с пол-часа, а когда активно выдохнула-вытолкала - практически сразу "общение" и закончилось. Не осталось энергий, которые хотели бы дальше тусовать.

Обратила внимание, что когда пела, то очень делается похоже, будто кришнаитские напевы появляются (во всяком случае раскручивается-нарастает так же как у них, только слов их не знаю и выдыхаю звуки, которые сами приходят). Что-то новенькое, обычно было иначе...
Ещё подумала что точно шаманю, и меня вполне можно/нужно принять за колдушку. Но конечно пока результата нет, то лучше не морочиться - пофиг, такая энергетическая встряска по-любому для организма очень желательна.
Никакой особой радости не образовалось. Но хотя бы мучительного затыка не было и то хлеб.
Нужный документ таки доконала и отправила. Теперь ещё дальше буду осваивать...


Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 30
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет