Отправлено: 04.03.11 19:04. Заголовок: Дневничок. Кто я и зачем... (продолжение)

 Отправлено: 25.08.16 14:37. Заголовок: admin milapres, Алго..

admin milapres, Алгол тебе нашел ролик для здоровья: http://ariom.ru/fo/p745425.html#p745425
Ты же писала, потеряла карточки. Надо матрицы прилеплять, а не карточки.
Играешь в Pokemon Go?

 Отправлено: 26.08.16 08:23. Заголовок: да повесть жалко, чт..

да повесть жалко, что пропала, ты хорошо пишешь... ну могет быть наверстаешь, да еще лучше напишешь? как чувствуешь себя? картины твои последние понравились очень))

 Отправлено: 27.08.16 05:39. Заголовок: Алекс как чувствуеш..

Алекс

цитата:

как чувствуешь себя?

Чего-то вдруг начало тянуть-шпынять в боку, сразу поехала к хирургу - жаловаться и заодно узнать результаты обследования. Сказал, что в боку ничего серьёзного, анализы тоже - лучше, чем могли бы быть после перенесённого. Лекарств не выписал, рекомендовал только витамины.
Успокоил, что есть можно не обязательно всё варёное, только придерживаться ограничений в количестве, и жареное/жирное не есть. Сказал, что никто, мол, в интернете не скажет наверняка, что нужно, а чего нет. Полегчало. А то я уже на свой риск и киви ем сырым (варёное забраковала, тк делается слишком кислым), и папайю, и авокадо, и персик. и ананас... И мясо варёное куском, жую не перемолотое, вприкуску со сладким картофелем или кусочком свёклы (и проростками от китайцев). Делала бутер с помидором, накрытым кусочком сыра, подсушенный-расплавленный в печке, и начала пить травный чай с молоком.
Короче, у меня есть маленькая печка, где обычно подсушиваю хлебушки, так в ней можно делать бутербродики с фаршем-овощами, завтра опробую (вместо колбасы) или изредка с сыром. Рыба в ней тоже очь прекрасно получается.
Ну и всё это чередуется с йогуртом и творогом с мёдом. Мёд наконец понемногу начала...
В целом получается вполне разнообразно, только орехи пока не опробовала.

Чувствую себя лучше, уже 2 дня готовлюсь начать шить (осталось сделать выбор кресла, чтобы хоть по паре часиков можно сидеть). Вещи разобрала, теперь настроилась на режим поиска идеи картины, надеюсь вскорости что-то придёт. Картины, если на них смотреть - очень умиротворяют и радуют. Только вот места им мало, не все помещаются.

Вес к счастью пока не набираю, но выгляжу мягко говоря ни к чорту - типа, мелкой карлицы, глядящей тупо под ноги и не разгибающей спины.
Недавно поставила себе целью стать лучше, чем была до болезни - нужно же извлечь выгоду, раз уж я так нелепо попала?
Мне предстоит перестать опасаться, распрямиться, начать ходить как женщина, виляя остатками когда-то жопы (раз уж сиськи пропали)
Пока у меня голимо болят суставы, так что ни встать-ни сесть без усилий... ни тем более лечь (на пол для свинг машины особенно трудновато).
На днях пробовала отжиматься, даже близко к тому что было раньше не вышло. Зато бок наверно от этого заболел. Короче, карлица, ей-ей - что с неё взять.
Но главное сегодня - чтобы не было температуры! И её как раз нету. А раз так, значит всё идёт по графику, и когда наладится внутренняя химия - наладится и настроение.
Хорошо бы весь день лежать, пялясь на картины, но увы - приходится подниматься и зарабатывать отдых.
Вот такая жись...


СЕРЁГА
Почему карточки нельзя?
Матрицы я ещё не покупала, а карточек несколько есть, после некоторого количества утерянных.
Про покемонов ничего не знаю, кроме того, что какая-то сволочь подсадила мелких ушлёпков на очередную гадость, и теперь ушлёпки сосут...
Жалко идиотов, но ничо не попишешь...

 Отправлено: 27.08.16 11:01. Заголовок: admin milapres Пока ..

admin milapres

цитата:

Пока у меня голимо болят суставы, так что ни встать-ни сесть без усилий... ни тем более лечь (на пол для свинг машины особенно трудновато).

А хирург по этому поводу ничего не сказал? Наверно у всех так происходит - через терни к звёздам. Через все трудности к желаемой вершине!
У меня суставы болели от мясо-молочки. Каждое утро просыпался с такими скрюченными ощущениями.

цитата:

Мне предстоит перестать опасаться, распрямиться, начать ходить как женщина

За что ты себя так. Ну мало ли мы делаем ошибок.
Ты такая же прекрасная как и раньше. А тело всё равно вернёт своё, ты же ему помогаешь. Действиями и мыслями.

 Отправлено: 31.08.16 23:20. Заголовок: admin milapres Почем..

admin milapres

цитата:

Почему карточки нельзя?

Можно! Но только если что-то внутри тела болит, а не порез снаружи.

Ну и вообще матрицы надо у Алгола купить, серебряные для начала и голографические потом. Они многоразовые (особенно голографические), если их предварительно в скотч закатать. Отлично действуют, создают защитный кокон что ли. Чего вы так противитесь, ебатьвашувзад, за 12 лет так и не купили.

Ну и вообще, раз полгода была в запое на больничном, значит мужики рассказывают - надо еще полгода отлёживаться, чтобы в себя придти. Так что можете ближайшие 5 мес ничего не делать, лежать и смотреть сериалы про зомби.

 Отправлено: 08.09.16 05:34. Заголовок: СЕРЁГА Отлично дейс..

СЕРЁГА

цитата:

Отлично действуют, создают защитный кокон что ли. Чего вы так противитесь, ебатьвашувзад, за 12 лет так и не купили.

Дык и ты за 12 лет так и не рассказал, в чём именно они тебе помогли. Ни про стельки, ни про что-то иное.
"Отлично действуют" меня чо-то не убеждает, если не описано на что именно подействовали и что изменилось.

цитата:

надо еще полгода отлёживаться, чтобы в себя придти.

Пока в больнице была - спала уже с 6-7 вечера, иногда доже не просыпаясь перед ночью. Изредка бывало засыпала поздно (в 10-12 ночи).
А теперь уже встаю утром (в 9-10) и несколько дней ложусь только после 8-9. Не могу я пролёживать жись, чуть силы появились, уже не хочется в комп тыриться.

********
Примерно в день затмения запялила небольшой подрамничек, и каждый день несколько часиков шью говнокартинку.
Креслице удобно устроила... Я вот сидеть могу, лежать и ходить. А стоять не могу. Пока шью - приходится делать много телодвижений, подниматься, садиться, тянуть руку, чтобы что-то достать и т.д. Расцениваю, как пользу.
А картинку почти дошила, ещё денёк и буду пилить багеты для оформления.
Отработала быстро и почти без напряга, за день делается мало, но... по факту - за неделю почти закончила. То ли ошибаться перестала, то ли гнаться за чем-то заоблачным. Какая нафиг разница, эти картинки всё равно никому не понятны и могут заинтересовать только тех, кто обожает камни или тряпочки.
Так что скорее всего талант не пропьёшь - только бы пропеллер в заднице не зачах.
Всё же скотская моя натура не удовлетворяется простенькими говнокартинками, хочет создавать нечто Гранде-Гениале.

Заросла одна дырка, но чо-то совсем не обрадовало. Типа, а вдруг гною теперь вытекать некуда? Из второй всё ещё вытекает понемногу.
Сильно увеличилось вытекание когда начала вставать и выходить на улицу. Теперь уже скудненько так...
Хожу на берег, начинаю почти на месте бежать. Нужно раскочегариться, пока не набрала вес. Лежу на свинг-машине, делаю совсем лёгкие упражнялки (мало, но всё же). Бляцки болят то ли кости, то ли суставы, то ли просто все мышцы тушки.
Да и пошло оно нафиг, даже расстраиваться не собираюсь.
А касательно сериалов... сегодня досмотрю "Нарки" второй сезон, осталось 2 серии. На три вечера хватило.
Смотреть воще нечего, всё не интересно.
Если шить, то дни проходят быстро и не скучно.

Позавчера впервые заболел животик. От чего - распознать не удалось. И пока не нормализовалось, может желудок, может поджелудочная, а может из-за слишком большого перерыва между жрачкой. Испугало, но что делать...
Для жалоб это не достаточно сильно. Зато для испуга - самое оно...

Хотела на днях натырить знаний по поводу астрологии, но куда там!..
Это нужно офанатеть на всю бошку, чтобы вчитываться с ручкой в руках, сопоставлять и соображать, но главное - сразу видно: мне нифига это не осилить. У Алголыча на сайте надыбала. Но как это использовать, если это голимо невозможно даже понять, не говоря уж применить.
Только разозлили, гады...
Но может попозже сделаю ещё попытку, поди знай - может будет и на моей улице праздник.

Всех целую,
Ваша Репка.

 Отправлено: 14.09.16 18:29. Заголовок: Сегодня на берег не ..

Сегодня на берег не пойду, днём поеду ко врачу, а утро истрачу на... на просто так.
Не каждый день хожу. Но расстояние постепенно увеличила, в одну сторону иду размеренным шагом, потом бегу по старчески медленно, но таки бегу (если надо с перерывами на отдых-ходьбу). Два дня купалась. Немного жжёт рану, но не сразу. Так что минут 15 плавала и делала упражнялки в воде.
Потом упражнялки после моря (тоже немного), организм припомнил, как было раньше, попробовал удияну, но увы - пока рано, зато усталость вызывает сильно (просто втягивание живота - одноразовое с задержкой). Обратный путь шла пешком, стараясь идти по воде. Бежать босиком по песку пока не удалось. Идти-то кончается усталостью.

И вот пришло:
Почувствовала, что иду хорошо, бесцельно и внутренне не напряжно (не жалко было времени, пока шла или бежала, хотя оказалось, что весь выход занимает 2 часа). Сразу же всплыло из памяти, что если бы была цель (например побыстрее вернуться домой, или чтобы побыстрее закончить "экзекуцию") - цель порождает напряжение.
Захотелось посусолить различие между выполнением цели и результатом.
Если кто не знает, то... выполненная цель - всегда результат, но вот результат далеко не всегда бывает целевым. Иными словами, результат получается после любой деятельности, не обязательно выполнять цель. Хотя... домой я пришла, конечно, потому что шла целенаправленно в сторону дома.
По факту получается, что физически (внешне) я стремилась к дому и его достигла, но вот закавыка - если бы я стремилась внутренне, то удовольствие не испытала. Более того, я припомнила как бывало, что движение вдоль берега давалось вполне мучительно (внутренне, хотя внешне я была здорова и не уставшая).
Так вот вчера как-то совсем очевидно вынырнуло: если выполнять цель, то деятельность делается мучительной.
А если выполнять движение (просто в нужную сторону), то та же самая деятельность делается сама, не напряжно и даже доставляет определённое удовольствие в процессе.

Возможно, это и не секрет, но мне показалось, будто тут кроется способ счастливого времени.
Другое дело, что человек мало-властен или вовсе не властен над своими движениями. И далеко не так легко отказаться от целей (во имя счастливого времени во всяком случае). Это только бытующая сказка, будто человек стремится к счастью. На самом деле он стремится к достижениям. Во всяком случае те, у кого от рождения есть потенциал (заряд силы и энергии выше, чем для голимого самообеспечения). У тех, кто родился "слабеньким" (в духовном смысле) потенциал не мучит, не зудит, не чешется, про них и разговора нет (чего лечить, если не болит?)
А вот нашему брату общественным воспитанием было внушено, будто ему кровь из носа нужно счастье. В то время, как данное внушение является костылём или топливом для мучительных напряжений - для... достижений.
И если бы мы были более наблюдательны и откровенны, то... каждый бы приметил, как стремится к достижению в УЩЕРБ ощущению счастья.
К примеру, вам предлагается выигрышный билет на зарубежное авто (или ещё какую-то ценность), которое вы сможете получить, если согласитесь об этом усиленно думать, скажем с недельку или месяц? Кто-то откажется, если предлагаемое для него ценность? Или кто-то догадается, что ему предложено отдать своё счастье (на неделю или месяц, а может насовсем, если далее поступит следующее предложение и так далее)?
Это вряд ли...
Как правило, нам даже не предлагают "билет", а благодаря общественному воспитанию мы ХОТИМ достигать сами (и авто, и Багамы, и вкусное кушанье, и многое другое). И как правило, человек добровольно отказывается от ощущения счастья во имя концентрации на желаемом достижении (цели).
Другими словами, вместо того, чтобы просто ходить по берегу (придерживаясь нужного направления), он ходит с целью (к цели), высчитывая время, которое платит за достижение цели и т.п.

Отсюда резюме: без цели жизнь теряет тонус, становится бессмысленной и без достижений, что совсем не радует. Но нельзя забывать, что человек сам ставит свои цели, а не цели строят его на плацу, не давайте целям губить ваше бесценное время счастья - вернее отдых (который и есть счастье). Отдых между достижениями, отдых ПОСЛЕ полезного для жизни ТРУДА. Заметьте: отдых после, а не ВМЕСТО.
Ну и главное, если уж к чему стремиться, то - к мудрости, чтобы отличать, где нужно помнить о цели, а где достаточно просто делать дело в нужном направлении. Зачастую именно ДЕЛО ПРИВОДИТ К ЦЕЛИ, а совсем не усиленное думание-концентрация, которые безвозмездно забирают часы счастья.
Так устроим же свою жись, чтобы в ней царила гармония: животворный баланс между необходимым трудом в его многообразии и отдыхом.

Вот такое дело: равновесие и гармония - такой принцип достижения.

************

В воскресенье получила посылку с восстанавливающими (и профилактическими) препаратами (с сайта Деда и Антарыча сайт где можно прикупить пользу для организма ). Начала использовать.

 Отправлено: 15.09.16 22:16. Заголовок: admin milapres Так ч..

admin milapres

цитата:

Так что минут 15 плавала и делала упражнялки в воде.

А как там ощущения, вода кажется более холодной? Это я предполагаю из-за потери веса. А вес как-то стабилизировался?

цитата:

В воскресенье получила посылку с восстанавливающими (и профилактическими) препаратами (с сайта Деда и Антарыча сайт где можно прикупить пользу для организма ). Начала использовать.

Мне кажется, нужно подбирать такое время приёма, чтобы получить максимальную пользу. Может быть перед сном, или утром на голодный желудок. А ночью просыпаешься? Ты говорила, что приём пищи через строго определённые промежутки.

 Отправлено: 15.09.16 23:20. Заголовок: omni ..

omni

А как там ощущения, вода кажется более холодной? Это я предполагаю из-за потери веса. А вес как-то стабилизировался?

Вес вроде держится. Один кг выше-ниже.
Вода пока не холодная.
А вот сегодня чувствую холодно, думала може температура, а оказалось как раз пониженная 35,3
Зато вчера вечером после врача болела. Довольно сильно, как до операции. Теперь понятно, как будет болеть панкреатит.
Приготовила опять рыбу в печке (с брокколи и пол картошки), ан... Не всё коту масленица. Скорее всего брокколи не успело провариться и пока жевала чувствовала что слишком сырая клетчатка, выходит нельзя слишком стволовые овощи.
А может и рыба всё же "выстрелила"
Во всяком случае сегодня есть вообще не хотелось, но тоже боязно, потому что могло заболеть из-за слишком большого перерыва между жрачками. Геркулес спасает.

цитата:

Мне кажется, нужно подбирать такое время приёма, чтобы получить максимальную пользу. Может быть перед сном, или утром на голодный желудок. А ночью просыпаешься? Ты говорила, что приём пищи через строго определённые промежутки.

Не получается соблюдать промежутки. Время приёма тоже не соблюдается. Более того, оказывается состав портится за ночь без холодильника, а пить после холодильника тоже низя. Уже пришлось выливать - вполне дорогостоящий препаратец, жалко однако.
Но первый эффект от препаратов такой, что аппетит заметно меньше. Вероятно происходит насыщение витаминами и прочим необходимым, вот и жрать не просит. Принимаю с понедельника.
А на голодный желудок я пью большую чашку воды (настояной на карточке). Слава Аллаху кажется привыкла...

 Отправлено: 16.09.16 02:06. Заголовок: admin milapresА вот ..

admin milapres

цитата:

А вот сегодня чувствую холодно, думала може температура, а оказалось как раз пониженная 35,3

Такая температура вроде бы не опасна, показатель что нет каких-либо воспалений. Но тут такой эффект может быть: тело тянет энергию из пространства, или отдаёт (излучает).

цитата:

А может и рыба всё же "выстрелила"

В том то и дело, что трудно опрелелить когда много сочетаний. Мы же привыкли порциями, определёнными. Чего-то одного много - тоже не знаем как организм отреагирует. В общем, сплошная неизвестность с уклонами в сторону страхов.

цитата:

Уже пришлось выливать - вполне дорогостоящий препаратец, жалко однако.

А что с ним происходит, он сильно окисляется, не вкусно пахнет? Может ударными дозами тогда его принять?

цитата:

Вероятно происходит насыщение витаминами и прочим необходимым, вот и жрать не просит. Принимаю с понедельника.

Классно, что аппетит понижает! Только нужно смотреть, чтобы вес сильно не уменьшался.

цитата:

А на голодный желудок я пью большую чашку воды (настояной на карточке). Слава Аллаху кажется привыкла...

Вот её (воду с карточкой) хорошо было бы немного подогревать, чтобы контраста сильного не было с температурой тела.

 Отправлено: 18.09.16 19:28. Заголовок: omni **************..

omni
*************** В том то и дело, что трудно опрелелить когда много сочетаний. **************

Через день снова делала рыбу в печке, но ничего не заболело. Рыба таки принимается, а брокколи можно варёное и без стволовых частей (проверено), а в печке не годится пока.

В общем продолжаю утром ходить или бегать по берегу. Так же нянчусь с картинками.
По причине, что пришлось пилить рамки и резать картон для оформления, теперь уже могу некоторое время работать стоя у стола, что хорошо, тк близится возможность выйти на работу, чтобы поправить финансовую платформу.
Правда однако пока не приходит идея большой, то есть достойной картины. Но рабочее место уже разобрала, что намекает на скорое начало очередной пусть пока говнокартинки. Ну и доделываю недооформленные несколько картинок с прошлого года.
Повторно заходила по сайтам описывающим влияние планет, в частности Луны. На этот раз чуточку лучше.
Календарь для лунатиков

 Отправлено: 20.09.16 00:45. Заголовок: admin milapres Через..

admin milapres

цитата:

Через день снова делала рыбу в печке, но ничего не заболело. Рыба таки принимается, а брокколи можно варёное и без стволовых частей (проверено), а в печке не годится пока.

Да, брокколи рекомендуют недолго варить или измельчённую ошпаривать кипятком. В воде при варке остаются не очень полезные вещества. Сырая - не дружит с повышенной кислотностью желудка и угнетает ослабленную поджелудочную.

цитата:

теперь уже могу некоторое время работать стоя у стола, что хорошо, тк близится возможность выйти на работу, чтобы поправить финансовую платформу.

К этому моменту нужно подготовиться с питанием, мне кажется. Ну, что-то лёгкое с собой брать, а дома предварительно смоделировать ситуацию.

 Отправлено: 21.09.16 19:27. Заголовок: Недавно снова заболе..

Недавно снова заболело (не так сильно и не долго) и пришлось наконец всерьёз поинтересоваться, где же расположена эта злючка-поджелудочная.
Я же так и не заинтересовалась, где и как она, и какая. Оказалось, что она не совсем там, где болело. А вернее болело ниже пупка, даже нажать на живот больно, ну и сразу над пупком - слабее, но всё же. А поджелудочная должна болеть под левым ребром - даже если допустить, что посередине, то всё равно это много выше. Выходит, что болят - мать их - кишечки!
Желудок вообще по схеме вроде тоже значительно слева, я всегда думала, что посередине на уровне конца рёбер. Вот же я дерёвня...
Короче, теперь не знаю, чо же там происходит, и чо именно заболевает. Может поджелудочная выделяет соки, которые как раз в толстой кишке почему-то воспаляют?

 Отправлено: 25.09.16 10:54. Заголовок: Мила, довольно позна..

Мила, довольно познавательное видео
https://www.youtube.com/watch?v=jGflzNtbDro&feature=em-subs_digest-vrecs

 Отправлено: 25.09.16 17:47. Заголовок: Katy, спасибо за вид..

Katy, спасибо за видео!

Мне понравился преподаватель, о котором упомянул Станислав Садальский.
И врач-терапевт, практикующий лечебное голодание. Сразу видно, что он в теме здорового образа жизни. Дедушки тоже молодцы со своими народными средствами. Для безопасности спирт можно поменять на воду, только тогда чаще придётся готовить настой.
Главный герой, душка, конечно, но он не голодный (наверное, ему от боли
хочется есть) и запасец у него на животе имеется для небольшого голода. После голода и овсянка очень даже будет его радовать.

 Отправлено: 26.09.16 01:20. Заголовок: admin milapresВ воск..

admin milapres

цитата:

В воскресенье получила посылку с восстанавливающими (и профилактическими) препаратами (с сайта Деда и Антарыча сайт где можно прикупить пользу для организма http://mks-v.com ). Начала использовать.

А поподробнее, какие баночки и порошки прислали? Ням-ням-ням. Огласите, пожалуйста, весь список! Бесплатно прислали? Странно, что матрицы здоровья не прислали, надо было попросить.

 Отправлено: 26.09.16 03:40. Заголовок: Спасибо за ссылку, з..

Спасибо за ссылку, завтра посмотрю.

Про добавки к питанию тоже надеюсь завтра отпишусь.

 Отправлено: 26.09.16 21:56. Заголовок: admin milapres пишет..

admin milapres пишет:

цитата:

А вернее болело ниже пупка, даже нажать на живот больно, ну и сразу над пупком - слабее, но всё же. А поджелудочная должна болеть под левым ребром - даже если допустить, что посередине, то всё равно это много выше. Выходит, что болят - мать их - кишечки!

Вообще-то поджелудочная может отдавать в разные части тела. У меня например может отдавать даже на уровне пупка, но немного левее. Может даже в области сердца отдавать. У моего дальнего родственника так и было. Он все время по врачам бегал, сердце лечил. А после одной попойки обомлел, его в больницу и отвезли. А когда разрезали - увидели, что от поджелудочной практически ничего и не осталось. Так и помер он вскоре.
При хроническом вялотекущем панкреатите голодать вообще-то запрещено, питаться желательно небольшими порциями и часто. Но тут уже конечно по самочувствию. Голодают вроде при сильных обострениях панкреатита, но тут уже питание врач должен назначать ибо в таких случаях обязательно нужно обращаться в больницу, ибо обострения панкреатита - это не шутка. Там уже должны смотреть, что и как с поджелудочной в данный момент времени и исходя из анализов назначать соответствующую диету.

 Отправлено: 27.09.16 02:02. Заголовок: А у меня как началос..

А у меня как началось - в первый раз, вот совсем недавно (с неделю наверно), так и покатилось... то ли каждый день, то ли через день, дошло что в субботу утром позавтракала геркулесом и заболела на часа 3 примерно - сильно, если бы были болеутоляющие, то обязательно пила бы, но до сих пор не болело, так я и не спросила врача, чтобы выписала.
А к вечеру того же дня (уже после того, как я опять ела рыбу из печки с рисом - не болело), а вот выпила вместо еды смесь Иммуно и... снова заболело (сделано на основе сухого молока, принимала больше недели и ничо). И геркулес с молоком был, но фишка в том, что я добавляю молоко больше месяца, и ничо... А тут уже совсем!

Ну ясен пень, до меня допёрло, что дело не в жрачке, по-ходу я успела сорвать желудок. Пару дней порции не контролировала, вот и получила! (овощное пюре было не оторваться)
Вчера уже ела как птичко, да ещё крестила жрачку, а потом усиленно прислушивалась, чтобы не дай боже не началось.
Сегодня опять ем очь скупо и всё время боюсь.
А касательно где поджелудочная - уже успела почувствовать: под ребром левой стороны.
Вероятно в моём случае она ослабленная, даёт сбои при передаче в кишечник, ну и ясно дело - в кишечнике нещадно заболело.
Тут дело такое, что пока болит - пожалеешь, что вообще ела, но когда кончается - будто и не было ничего, от этого снова нарушаю (типа слишком уж нет намёка на боль).

Ну и сайчас припомнила, что бывает так - нету энергии, апатия, ногти синие. В таком случае нельзя резко есть. Может быть заболит из-за недостатка энергии на переработку. Вероятно нужно как-то нарочно раскочегариться, а не жалеть себя - типа согреюсь жрачкой. Руками помахать активно, может как-то ещё активизироваться, а уж потом есть.
Короче, дело такое, что диета - это когда живём нарочно впроголодь, когда молишься перед едой и когда жуёшь так долго, что успевает надоесть. (А я иногда по старинке: ем и смотрю в монитор. Категорически это противопоказано). И нельзя есть быстро.

Касательно диеты... А что скажет врач, если заболело от геркулеса, который ем уже несколько месяцев и ничо не было?
Думаю, что диету нужно устанавливать самой - методом проб и ошибок.

 Отправлено: 27.09.16 09:38. Заголовок: При небольших обостр..

При небольших обострениях меня спасает гречка. Как по мне - универсальная жрачка. Просто сваренная гречка без ничего, но не сухая, а жидкая. Также нормально переношу рис в таком же виде. И да, при обострениях - молоко я исключаю (ну или значительно ограничиваю), ибо также влияет. Я геркулес не ем часто, но меня б наверное тоже немного стукнуло, если б месяц геркулес с молоком бы ел без перерыва.
Мясо при обострениях желательно на пару, проваренное и легкое, нежирное - курятина, индюшатина. Ни в коем случае не жаренное. Рыбу также можно нежирную - проваренную или пропаренную. Супы также нежирные, без поджарки/зажарки. Овощи только в проваренном/протушенном виде или на пару. Также можно картофельное пюре без жира - но тут уже зависит от переносимости индивидуальной. Яйца можно только всмятку. Макароны также по самочувствию. Хлеб и масло - в ограниченных количествах. Фрукты (яблоки например) - в запеченном виде.
Это я вам расписал примерно то что я могу есть при обострениях. Для вас диета может отличаться, но тут уже конечно по самочувствию.
Поджелудочная как-то связана с распределением энергии по организму, так что если начинаются с ней проблемы - то да - в организме явно ощущается нехватка энергии, есть такое.